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パフェ


いちごと文旦のコアントローアイス
キャラメルマーブルケーキ
ココナッツクリーム
ブルーベリーソース
抹茶ココナッツクッキー
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by cypher_scene | 2014-04-24 09:09 | cafe

お弁当ご注文分

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高きびとゴボウのミートローフ(芽ヒジキのいかすみ風ソース)
ポロネギとブロッコリー、干し椎茸のごまだれラップサンド
厚揚げと竹の子、手綱こんにゃくの梅風味ぬたあえ
春キャベツとレンズ豆、れんこんのソテー(酒粕パルミジャーノチップス入り)
キャラウェイ入りキャロットラペ&桜型タルト
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by cypher_scene | 2014-04-21 21:25 | take out

SHELFさんにて奥津典子さん講演会

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お弁当の納品を早めてお話を聞く。本当にためになるお話をありがとうございました。
SHELFさんに感謝です。
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by cypher_scene | 2014-04-21 15:26

クラフトバザール

19日(土)今里の神路商店街のクラフトバザールに出店します。
11時〜売り切れ迄
どうぞ宜しくお願いします。
お店の方は、翌日の準備のため休業となります。

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by cypher_scene | 2014-04-18 16:22 | information

かぼちゃと赤レンズ豆のカレー

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by cypher_scene | 2014-04-13 12:35

ご注文用vege bread

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by cypher_scene | 2014-04-11 09:40

4月20日の奥津典子さんの講演会について

下記の催しにSHELFさんにてお弁当をお出しします。皆様是非この機会に足を
運んで頂けたらと思います。

SHELF FOR KIDS  講演会 Vol.1

   こどものためにできること     マクロビオティック研究家  奥津典子さん

  4月20日(日) 10:30 - 12:30  定員30名様   3000円

原則としては、お子様をお預けできる方はお母様だけでお越し頂くようお願い致します。
難しい方は事前にご連絡下さい。子どもさんの有無など関係なくご参加可能です。
途中休憩中に皆様からの質問を記入頂き奥津さんに後ほど選んで頂いてお答え頂く時間もございます。


   奥津典子さんを囲んでの昼食会

  4月20日(日)  13:00 -14:00   定員15名様   1500円

午前の講義に参加して頂いた方のみ参加可能です。
森ノ宮CYPHER さんのお弁当を頂きながらのランチになります。
昼食会にご参加されない方のランチのご予約もお受けできます。

  大人用1000円  子供用(玄米 もしくは7分) 800円

  お申込み
    お名前 ご住所 お電話番号(自宅及び携帯電話) を記入の上、
    SHELF 宛 info@shelf-keybridge.com にご連絡お願い致します。
    頂きましたら参加費のお振込先など詳細をご連絡させて頂きます。

昼食会とお弁当のご予約の締め切りは13日までとさせて頂きます。
講演会は前日までご予約可能です。(定員に達した場合はキャンセル待ちも可能です)

マクロビオティックの法則をベースに、今日からできる食と暮らしのヒントをご紹介します。
マクロビオティックというとストイックなイメージがあるかもしれません。
しかし本当のマクロビオティクはとても柔軟なもの。もし負担になる食べ物をとった場合に
中和と排出を促すにはどうしたらいいか、生活習慣の工夫、鼻水や咳、子供の癇癪の
原因になりがちな食べ物など、すぐに役立つ暮らしの知恵がいっぱい。
何よりあまりに嫌がる食生活を強制したり「あれはダメ、これはダメ」と否定することは
子供の成長にマイナスです。また食に気を使っているお母さんが多く陥っている
アンバランス、良いつもりで負担になっている食についてもご説明します。

マクロビオティックのプロとしてだけでなく、二児の母として、妻として嫁としての
体験も交えてのお話。初心者の方も大歓迎です。
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by cypher_scene | 2014-04-10 21:55

公園の桜

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by cypher_scene | 2014-04-10 09:25

おめでとうございます!

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ご注文頂きましたスチーム生地のベジケーキです。
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by cypher_scene | 2014-04-07 00:19

満開

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by cypher_scene | 2014-04-03 01:28